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福寿山庄




福寿山庄距离旅游中心约3分钟车程,原为先总统   蒋公之行馆,其有著最完整的内外环境,入口隐蔽不注意就会错过,现有狮、虎石雕在外以醒示游客,沿著入口往内,两旁古树参天,杂有成行的枫树,环境静幽。r="blue">
从福寿山庄后方遥望远山
令人有白云苍狗之叹




福寿山庄原是蒋公行馆之一
据导览员说先总统蒋公每逢思考国家大事之时
辄来此处
遥望此山景沉思


圈圈处有点像国父仰躺于此
导览员笑称蒋公是来与国父共商国是的


经过製茶厂
福寿山农场的福寿长春茶相当知名
在市面上可是供不应求呢


进去了解一下茶叶的烘乾与製造过程


很快的来到露营区
这是相隔相隔5年之后再度造访
感觉上相差不多
不过还是多了些设施
尤其是露营区与观景台
比之前建设得更好


怒放的猫耳叶菊


露营区一隅
这树长得相当奇特
树下的栈板露营区有游客已在收拾物品
左方看得到屋顶的是洗手间


五年前我家三千金摄于福寿山农场露营区


露营区配置图


接下来继续前往最后一站--天池而去
天池有个宽广的停车场
车停此处
再信步走往天池
道路左侧可观赏美丽的山景

雪山西陵与小剑山




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由左算起
依序是桃山,料理的小店,眠债」,友的感受,毕竟不论是住在分租公寓或是学生宿舍,本来就不是自己一个人生活,互相体谅是必要的,倘若跟别人一起住,还自私自利、我行我素,那招来恶室友的罪名也怪不得别人囉!

No.10 借东西不还
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记者姜宜菁/西螺报导
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云林县政府5月5日将在西螺举行「铁马疯台趴」,不过活动主场地的西螺大桥整修完工日期一延再延,目前预订4月底完

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2279 初章:
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哪些是肌力运动?

肌力运动又称无氧运动或重量训练,包含哑铃、弹力绳、仰卧起坐、伏地挺身、传统瑜珈等。

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2015-5-14 10:57 上传

Images Source: cengagebrain 、 yam

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有氧运动是指全身性、可以持续性动作的运动,包含健走、慢跑、骑脚踏车、游泳、有氧舞蹈、直排轮、羽球、网球、跳绳等

事实上,运动时并不是直接以「脂肪」来提供能量,而是先消耗「肝醣」,消耗能量的顺序为:

肌肉中的肝醣→血液中的葡萄糖→肝脏中的肝醣→血液中的中性脂肪(三酸甘油脂)



简单来说,如果先进行「肌力运动」,消耗大量的肝醣后再进行有氧运动,可以让身体更快进入「消脂」的区间,更容易甩掉肥肉。

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